筋トレ初めました

髪の毛もアンダーヘアの白髪も、筋肉の衰えと関係があるそうです。

40歳になり初めての筋トレをしています。

ピラティス、ヨガはしていたけど、筋トレは初めて。

マシーンを使ってのガチのタイプです。

筋トレ後のプロテインが美味しすぎてそれを飲みたくてトレーニングしています。

キャラメル味♡

体重の変化はまだなし…

アンダーヘアの白髪はブラジリアンワックス ベラヴィラージョ におまかせください ☺︎

骨盤底筋群も一緒に鍛えていきましょう！　　　　　　　　　　ベラヴィラージョ

浜松市ブラジリアンワックス

ワキシングサロネ ベラヴィラージョ